Grenzenlose Weite

mit Elke

04.02.2021 - 27.05.2021

ONLINE via ZOOM
jeden Donnerstag
08:00 - 09:00 Uhr

Klopf-, Steh-, Dehn- und Lockerungsübungen aus dem Ba He Fa* System

Online via Zoom
wir üben in kleinen Gruppen mit max. 6 Personen
Einstieg jederzeit möglich

10er Block € 117,-
5er Block € 65,-

Donnerstag – Tag des Jupiter. Wir stärken das Prinzip von Wachstum, Expansion und Fülle.

Weekly mit Elke, wishWell

Ich sitze und denke, rase meinen Aufgaben hinterher. Mein Körper ist verspannt, müde und kraftlos. Alles fühlt sich eng an. Ich bin gereizt und ängstlich. Mein Leben ist zu einem Krampf geworden. Wie hört das auf?

Lass uns gemeinsam auslassen, um Wohlbefinden und Weite im Körper zu erleben.

Wir klopfen, wir lockern und dehnen unseren Körper. Wir fördern die Lebenskraft, wir lösen Verspannungen, wir stärken den Körper, wir genießen die entstehende Weite und Frische in uns.

Die Klopfübungen dienen dazu, den Qi Fluss in den Meridianen zu aktivieren und die Durchblutung anzuregen. Die Lockerungsübungen wärmen den gesamten Körper auf. Die elastische Muskelkraft wird gefördert und trainiert. Die Dehnübungen geben dem Körper die Möglichkeit, von selbst loszulassen und nachzugeben.

Bei diesen Übungen geht es nicht um sportlichen Ehrgeiz, sondern dem Körper genügend Zeit zu geben, sich Atemzug für Atemzug weiter zu lockern und zu entspannen.

“Der Mensch lebt inmitten von Qi, und Qi erfüllt den Menschen. Angefangen bei Himmel und Erde bis zu den zehntausend Wesen braucht alles das Qi, um zu leben”

Huang Di Nei Jing – Der Klassiker des gelben Kaisers

WIR FREUEN UNS AUF DICH, FÜHL DICH WILLKOMMEN*

Bitte gib bei der Anmeldung im Feld „Anmerkungen“ dein gewünschtes Datum bekannt.


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an:

Grenzenlose Weite

mit Elke

04.02.2021 - 27.05.2021, ONLINE via ZOOM
jeden Donnerstag, 08:00 - 09:00 Uhr

Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für wishWell – Zentrum für Gesundes Leben – benützen.

Wenn du beim Termin zwischen einer Einzelstunde und einem 10er Block wählen kannst, trage bitte in das Feld „Anmerkungen“ ein, wofür du dich anmelden willst.

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