Wissenswertes über die TCM & Ba He Qigong Praxis

mit Elke

20.04.2021 - 18.05.2021

jeden Dienstag
ONLINE Live via ZOOM
19:00 - 20:00 Uhr
5 Termine

Webinar „TCM Grundlagen“ (90 min.)

Erlernen der Qigong Selbstheilungs-Bewegungsform sowie
Selbstmassage & Akupressur

Online Live via Zoom
kleine Gruppe mit max. 5 TeilnehmerInnen
Preis inkl. Skriptum

Für alle die gerne mal Qigong ausprobieren wollen!

€ 180,-

Für alle die Qigong mal ausprobieren möchten und wissen wollen, was TCM eigentlich ist.

Qigong Kurs mit Elke, wishWell

„Wirbel, Lärm, Schnelligkeit, Zeitdruck und Leistungsdruck prägen meinen Alltag. Ich fühle mich gehetzt, dauergestresst und erschöpft. Nach der Arbeit fällt es mir schwer abzuschalten. Ich habe keine Motivation und Energie mehr, Dinge anzugehen. Mein Körper ist schwach und verspannt. Trotz Müdigkeit habe ich Schlafprobleme.“

Lass uns gemeinsam wieder Kraft und Lebensenergie tanken

Qigong gehört zu den klassischen Therapiesäulen der traditionellen chinesischen Medizin. In sanften Bewegungen finden wir die Ruhe in der Bewegung und die Bewegung in der Ruhe. Qigong ist das Üben mit der Lebensenergie. Wir regulieren damit die Meridiane und Organe unseres Körpers, wir wachsen innerlich und füllen unseren Körper und Geist mit tiefer Entspannung.

Im Kurs vermittle ich euch theoretische und praktische Inhalte:

  • Wir starten mit einem Webinar zum Thema „Wissenswertes über die TCM & Qigong“ / Dauer ca. 90 Minuten
    • Was ist Qi?
    • Was bedeutet Yin & Yang?
    • Was sind die 5 Elemente?
    • Was ist Qigong? Warum ist es so gesund?
  • Im Basismodul :
    • Wir lernen, wie wir im Qigong stehen, uns bewegen, richtig atmen und den Geist fokussieren. Wir lernen, wie wir Qi aktivieren, regulieren, zentrieren, sammeln und speichern.
  • Selbstheilungsmodul nach der “Acht Harmonien Methode”:
    • Wir lernen eine bewegte Form aus Gesundheitsübungen, die alle 5 Hauptorgansysteme des Körpers aktiviert sowie das Qi in den Körperregionen stärkt und reguliert.
    • Massageübungen & Akupressur

Durch das tägliche Praktizieren der Qigong Gesundheitsübungen stärken wir unsere eigene individuelle Grundkonstitution. Wir verspüren wieder mehr Ausgeglichenheit, wir können unseren Körper und unsere Umwelt klarer wahrnehmen, wir beruhigen unseren Geist, wir lösen Verspannungen, die Kraft kommt zurück und damit wecken wir auch wieder die Lebensgeister und die Freude am Leben.

“Der Mensch lebt inmitten von Qi, und Qi erfüllt den Menschen. Angefangen bei Himmel und Erde bis zu den zehntausend Wesen braucht alles das Qi, um zu leben”

Huang Di Nei Jing – Der Klassiker des gelben Kaisers

WIR FREUEN UNS AUF DICH. FÜHL DICH WILLKOMMEN*


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an:

Wissenswertes über die TCM & Ba He Qigong Praxis

mit Elke

20.04.2021 - 18.05.2021, jeden Dienstag
ONLINE Live via ZOOM, 19:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine

Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für wishWell – Zentrum für Gesundes Leben – benützen.

Wenn du beim Termin zwischen einer Einzelstunde und einem 10er Block wählen kannst, trage bitte in das Feld „Anmerkungen“ ein, wofür du dich anmelden willst.

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