„Quick & Dirty“ am Super Samstag

mit Sonja

06.03.2021 - 29.05.2021

Online via Zoom
08:00 - 08:30 Uhr

kurzes, knackiges Power Workout

Online via Zoom

10er Block € 117
5er Block € 65
(2 Quickies für 1 Einheit)

Samstag – Tag des Saturns. Wir stärken das Prinzip der Struktur, der Ausdauer und der Konzentration auf das Wesentliche.

Gezieltes Kraft-Ausdauer-Training – kurze Bewegungspausen

Mit einem kurzen aber knackigem Power Workout bringen wir dich und dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Effektiv & wirkungsvoll gleichermaßen.

Das Training startet mit einer kurzen Aufwärmphase, gefolgt vom Power Workout, einem intensiven Ganzkörpertraining mit Fokus auf die wesentlichsten Muskelpartien. Am Ende gibt es noch eine kurze Cool Down Phase, um unseren Körper wieder zur Ruhe zu bringen.


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an:

„Quick & Dirty“ am Super Samstag

mit Sonja

06.03.2021 - 29.05.2021, Online via Zoom, 08:00 - 08:30 Uhr

Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für wishWell – Zentrum für Gesundes Leben – benützen.

Wenn du beim Termin zwischen einer Einzelstunde und einem 10er Block wählen kannst, trage bitte in das Feld „Anmerkungen“ ein, wofür du dich anmelden willst.

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