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Jeder Mensch hat die Kompetenz gesund zu leben

Weekly mit Sonja, Kraft und Liebe, wishWell

Auflistung aller Kurse

01.02.2021 - 31.05.2021

ONLINE via ZOOM
jeden Montag
07:30 - 08:30 Uhr

spezifische Übungen zur Vorbereitung auf die Laufsaison

Online via Zoom
max. 15 TeilnehmerInnen
Einstieg jederzeit möglich

10er Block € 117,-
5er Block € 65,-

02.02.2021 - 25.05.2021

ONLINE via ZOOM
jeden Dienstag
07:30 - 08:30 Uhr

Aufwärmübungen und Kung Fu Übungen aus dem Ba He Fa* System

Online via Zoom
wir üben in kleinen Gruppen mit max. 6 Personen
Einstieg jederzeit möglich

10er Block € 117,-
5er Block € 65,-

03.02.2021 - 26.05.2021

ONLINE via ZOOM
jeden Mittwoch
07:10 - 08:00 Uhr

Kräftigungs- und Stabilisationsübungen zur Stärkung der Muskulatur

Online via Zoom
max. 15 TeilnehmerInnen
Einstieg jederzeit möglich

10er Block € 117,-
5er Block € 65,-

04.02.2021 - 27.05.2021

ONLINE via ZOOM
jeden Donnerstag
08:00 - 09:00 Uhr

Klopf-, Steh-, Dehn- und Lockerungsübungen aus dem Ba He Fa* System

Online via Zoom
wir üben in kleinen Gruppen mit max. 6 Personen
Einstieg jederzeit möglich

10er Block € 117,-
5er Block € 65,-

05.02.2021 - 28.05.2021

ONLINE via ZOOM
jeden Freitag
08:00 - 09:00 Uhr

Yoga inspirierte Beweglichkeits-, Balance- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung von Flexibilität und Stabilität

Online via Zoom
wir trainieren in kleinen Gruppen mit max. 8 Personen
Einstieg jederzeit möglich

10er Block € 117,-
5er Block € 65,-

30.03.2021 - 29.06.2021

ONLINE via ZOOM
jeden Dienstag
12:00 - 12:15 Uhr

15 Minuten Kurztraining zum Lösen von Verspannungen im Nacken- & Schulterbereich

10er Block auch verwendbar für unser wishWell Weekly am Donnerstag „Unbegrenzte Möglichkeiten“

10er Block € 50,-

01.04.2021 - 01.07.2021

jeden Donnerstag
ONLINE via ZOOM
12:00 - 12:15 Uhr

15 Minuten Kurztraining zum Lösen von Verspannungen im Nacken- & Schulterbereich

10er Block auch verwendbar für unser wishWell Weekly am Dienstag „Der ENT-Spannte Krieger“

10er Block € 50,-