Mag. Katja Adlbrecht

Gemeinsam entdecken wir deinen Reichtum an Möglichkeiten, verändern die Perspektiven und setzen deine Welt in Bewegung, damit du deine Buntheit selbstwirksam leben kannst. In meinem Kurs „Ich atme – Ich tanze – Ich lebe“ verbinde ich das Beste aus Yoga, Atmung und Ausdruckstanz. Ich freue mich darauf, mit euch gemeinsam die Welt des bewegten Geistes und des lebendigen Körpers zu erforschen. Der Bewegung nachzugeben, die aus dem Hier und Jetzt erwächst, um im Fluss des Lebens zu tanzen.

Katja, wishWell
Beraterin / Trainerin

Steckbrief:

Was bedeutet Gesundheit für mich?

Gesundheit bedeutet für mich, achtsam und liebevoll meinen körperlichen, seelischen und geistigen Bedürfnissen nachkommen zu können und Möglichkeiten zum Wohlfühlen allein und im Miteinander zu finden.

Um gesund zu sein brauche ich?

  • wertschätzende und ehrliche Beziehungen, in der ich so sein darf, wie ich bin
  • Bewegung – Yoga, Tanz, Bodywork, Spaziergänge, Gartenarbeit und sooo viel mehr
  • Kreativität und Musik um mich, in mir und aus mir heraus
  • qualitative Nahrung für Körper, Seele und Geist
  • Lachen

Was bedeutet das wishWell Zentrum für mich?

wishWell ist für mich ein Ort der Vielfalt. Jede und jeder kommt mit den eigenen Erfahrungen und Bedürfnissen hierher und verbindet sich mit den Menschen und den Erfahrungen und Bedürfnissen, die schon da sind. Dadurch wachsen die vielfältigen Bewegungs-, Beratungs- und Bildungsmöglichkeiten und die Menschen darin zusammen zu einer wertschätzenden Gemeinschaft, in der das Individuum einen sicheren Platz zur Selbstentwicklung findet.

Drei Worte die mich beschreiben.

Lernbegeistert, Nachdenklich, Intensiv

Ausbildung

  • 2020 – 2021: LSB-Upgrade Supervision, bei Andrea Wohlfarter, Wien, Schwerpunkt Sexualberatung und Aufstellungsleitung
  • 2020: Breathing Techniques, bei Gareth Collins, Kapstadt (SA)
  • 2016 – 2019: Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, bei IFGE Silvia Podlisca, Wien
  • 2017 – 2018: Holistic Dance Teacher Training, bei Sabine Parzer, Yspertal
  • 2016: Reiki 1. Grad, bei Stella Hiesmayr Msc., Reiki Meisterin & Lehrerin, Wien
  • 2016: Positive Psychologie und Positive Organisationsentwicklung, bei Kim Cameron und Philipp Streit, Wien
  • 2015: Vipassana Meditation nach S.N. Goenka, bei Vipassana Austria, Mariazell
  • 2015: ISO-Zertifizierte Trainerin für Erwachsenenbildung, bei Mera Bildungsholding GmbH, Wien, ISO-Rezertifizierung 2019
  • 2010: Gesundheits- und Fitnesssport-Trainerin – Schwerpunkt: Yoga, bei Sportunion Akademie, Graz
  • 2007: Stimme – Bewegung – Körpersprache, bei Peter Wöss, Wien
  • 2006 – 2007: Tanz- und Ausdruckspädagogik, bei Zentrum für Ausdruckstanz und Tanztherapie, Graz
  • 1999 – 2011: Wirtschaftsstudium (Schwerpunkte: Management, Informationswirtschaft), WU Wien